Laatste (fr-FR)

Voorkom vermoeidheid (fr-FR)

Détails

Steeds meer mensen hebben last van vermoeidheid. Zeker als je inspanningen levert om kilo’s kwijt te raken, kan je vlugger vermoeid raken.

Dit komt omdat we door een dieet te volgen te weinig energie binnenkrijgen. Een te strikt dieet kan nadelige gevolgen hebben voor je energieniveau.

Hier zijn enkele tips om vermoeidheid tegen te gaan:

Weet u waarom onze weefsels en onze huid ouder worden? (fr-FR)

Détails

FaceDe luchtvervuiling, de overdreven blootstelling aan zonlicht of een onevenwichtige voeding zijn, naast het feit dat de weefselactiviteit verzwakt, verschillende elementen die de huid vroegtijdig laten verouderen. De doorstroming vertraagt, de weefsels krijgen minder zuurstof, ver stapelt zich op en alle belangrijke functies vertragen.

Zowel de huid als de spieren en de bloedsomloop hebben, doordat ze minder aangesproken worden, neiging tot veroudering. Het gebrek aan beweging is fataal, of het nu gaat om de beweging van de ledematen, van het lichaam of simpelweg om de beweging van de huid!

Men kan vandaag echter met een zeer vooraanstaande techniek de weefsels terug in beweging gaan brengen. Met onze LPG CelluM6 Integral voeren we een echte 'lichaamsoefening' uit voor alle weefsels die er op gericht is om u jong te laten blijven en te laten voelen.

Waarom functionele (personal) training beter is dan klassieke fitness (fr-FR)

Détails

nieuws-personal-training-beterLichaamsbeweging is goed voor ons lichaam. Dat weet intussen iedereen. Om de voordelen van die lichaamsbeweging echt te kunnen ondervinden, dienen we echter al onze lichaamsfuncties te gaan gebruiken. Dat is net wat functionele training en/of core stability training wenst te doen.

Als je kijkt naar het bewegingspatroon van mensen in hun sport of in het dagelijks leven, dan zie je een veelvoud aan complexe bewegingen. Het lichaam is vaak actief en we bukken, draaien, springen en trekken ogenschijnlijk gemakkelijk. Coördinatie is daarbij van groot belang. De coördinatie tussen verschillende spiergroepen om een beweging te kunnen uitvoeren, maar zeker ook de coördinatie in de betekenis van balans.

Ligna plus : de weldaad van duindoornolie (fr-FR)

Détails

LIGNAPLUSNa omega-3 en -6 is ook omega-7 al even zijn intrede aan het maken in gezondheidsland. Dat is bijzonder goed nieuws voor vrouwen met menopauzeklachten, want het nieuwe 'wondervetzuur' wordt gepromoot als hét natuurlijke alternatief voor hormonen. Maar omega-7 heeft nog veel meer in zijn mars.

In verre Oosten kennen ze al veel langer dan in Europa de weldoende effecten van omega-7, die voornamelijk in de besjes van de duindoornplant zit. Zo telde een Tibetaans medisch boek uit de achtste eeuw maar liefst 30 hoofdstukken volledig gewijd aan de geneeskrachtige werking en de voedingswaarde van de plant. Ook Chinese dokters zetten al lang duindoornolie in tegen talrijke kwaaltjes.